ПАМЯТКА-ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ВФСК ГТО
ПАМЯТКА УЧАСТНИКА
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО)
1. Прежде всего Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на всероссийском сайте gto.ru, чтобы получить свой УИН — уникальный идентификационный номер участника в формате XX-XX-XXXXXXX. УИН присваевается навсегда, т.е. каждый год регистрироваться не нужно!
При регистрации нужно указывать ДОСТОВЕРНЫЕ сведения — это важно!
ЗАПОМНИТЕ или ЗАПИШИТЕ логин и пароль, указанные при регистрации, чтобы не потерять доступ к личному кабинету, в котором Вы сможете отслеживать свои результаты прохождения испытаний.
2. Внимательно ознакомьтесь с испытаниями (тестами) для своей возрастной ступени. В большинстве случаев Вам потребуется потренироваться, чтобы выполнить нормативы и получить знак отличия!
Посмотреть перечень испытаний можно здесь —> https://gto.ru/norms
3. Если Вы решили приступить к выполнению нормативов в текущем отчетном периоде, Вам необходимо получить медицинский допуск.
Для получения медицинского допуска Вам необходимо обратиться в любое амбулаторно-поликлиническое учреждение к врачу-терапевту (для детей — к педиатру), врачу общей практики или спортивному врачу. В справке обязательно должна быть указана группа здоровья и пометка о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО.